昨日はひっそりとダイエットメニューを食べました。

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豆腐ステーキ

昨日の夕食は「豆腐ステーキ」を食べました。

前日に1泊の小旅行に行って、少しだけ贅沢な食事&お腹一杯に食べてしまったので、昨日はダイエットも兼ねて、あっさりとしたダイエットメニューを食べました。

前日の食事内容:秋葉原「麺屋武蔵 武仁」の「濃厚つけ麺」を食べました。

上写真の豆腐ステーキの作り方は、豆腐を適当な大きさに切って、フライパンで焼いて、最後に麺つゆを掛けて、焼き目が付くまで焼けたら出来上がりですので簡単です。

前日は、少し食べ過ぎてしまったので、昨日はあっさりとしたダイエットメニューで、少し物足りなかったのですが、疲れていた胃には丁度良かったと思います。

昨日のズボラ飯

豆腐ステーキ

豆腐「39円」、納豆「22円」、合計で「61円」の夕食でした。

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