厚揚げ鶏そぼろ乗せ
昨日の夕食は「厚揚げ鶏そぼろ乗せ」を食べました。
昨日は、賞味期限切れ間近の厚揚げがあったので、早く食べてしまおうと思いました。
ただし、そのまま食べるのも味気ないと思い、どうしようかと考えたところ・・・
冷凍した鶏のひき肉がたくさんあったので、それを適当に炒めて「そぼろ」にして、厚揚げの上に乗せて食べました。
あと、これもまた賞味期限切れ間近の納豆があったので、一緒に食べることにしました。
それと、最近少々太り気味だったので、ご飯は抜くことにしました。
味の感想など
味の感想は、厚揚げの表面を軽く焼いたので香ばしく、外はカリカリで中はフワフワで、食感などが良かったです。
また、上に乗せた鶏そぼろは、厚揚げに合う味でした。
ちなみに、味付けは麺つゆの素でしたので、味に失敗はなく、全体的においしかったです。
また、昨日はダイエットでご飯を抜いたのですが、厚揚げと納豆だけでも、そこそこお腹が一杯になりました。
と言うことで、昨日はそこそこ満足する夕食になりました。
昨日のズボラ飯
厚揚げ鶏そぼろ乗せ
厚揚げ「98円」、鶏ひき肉「50円」（半額）、納豆「22円」、合計で「170円」（税別）の夕食でした。
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