納豆かけご飯とカップラーメン
昨日の夕食は「納豆かけご飯」と「カップラーメン」を食べました。
最近、揚げ物とか食パンとか、カロリーが高いモノばかり食べていたので…
ダイエットをしている身には、少々カロリーが高い日が続いていると思って、カロリーを控えようと食べたのが、納豆かけご飯になります。
また、それだけでは足りないと思って、カップラーメンも一緒に食べました。
これでカロリーは「600kcaぐらい」だと思いますので、夕食のカロリーとしては、許容範囲だと思います。
むしろカロリー的には低いと思います。
味の感想など
本当はせっかくの休日だし、もう少し豪華なモノを食べたいと思っていました。
しかし、そうやって気を抜いてしまうと、ダイエットにはならないと思って、昨日の夕食は我慢した次第です。
そして味の感想は、定期的に食べている納豆かけご飯の味で、カップラーメンも普通の味で…
それを良くいえば、コスパが良くて満腹感を得られる夕食でした。
逆に悪くいえば、夕食としては内容的に寂しいというか何というか。
せっかくの休日の夕食なのだから、もう少し豪華な内容にしても良かったのでは？と思うような夕食でした。
とにかく、ダイエットをしていてカロリーを低く抑えると、内容的にどうしても寂しいご飯になってしまいます。
昨日のズボラ飯
納豆かけご飯 カップラーメン
ご飯「30円」、納豆「20円」、カップラーメン「98円」、合計で「148円」（税別）の夕食でした。
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